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??很多家长都希望自己的孩子以后能有一个棒棒哒身体,高高的身材。
??除了父母本身身材很高的,先天遗传因素外,那么这些后天因素也是很重要的:




??宝宝的身体营养要跟上!??
人体的骨骼组织的生长发育都依赖营养平衡。
??平时要多吃含钙的食物:乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。
??还有含锌的食物:牛羊肉、动物肝脏、海产品都是锌含量比较高的。  
??含蛋白质的食物:蛋白质是构成骨细胞的最重要材料。首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏,豆及豆制品仅次之。  
??含维生素A的食物: 鱼肝油、动物肝脏、蛋黃、牛奶及奶制品、黃绿色的蔬菜瓜果也不能少。










??保证充足高质量的睡眠!??
如果你家宝宝,睡觉时间比较长,那他可能就是在长个儿。深度的、完整的不间断的睡眠才不会影响到生长激素的分泌。

??多玩多锻炼!??
每年的三四月份,春暖花开,,是人体生长发育的重要时期,也是孩子身体增高的重要时期。
由于现在是特殊时期,宝宝可以在家进行一些亲子游戏之类的小活动也是很不错的。 汉堡和小可乐在家呆了快4个月,每天迫不及待的想外出,趁天气好的时候,偶尔找一个人少的地方,带好口罩,可以适当运动运动。
















??真的希望疫情早日过去,宝宝们都可以到户外锻炼,既能享受阳光呼吸新鲜空气,又可以在体育运动中促进发育;做到以上这些,不愁宝宝长不高!

2020-04-03 13:12:38来自 妈妈网轻聊iPhone版

是这样的呢!

2020-04-03 15:34:41来自 妈妈网轻聊iPhone版

妈妈网绘本王国 发表于 2020-04-03 15:26
宝宝好可爱啊~
??????

2020-04-03 17:30:46来自 妈妈网轻聊iPhone版

幸福在哪里965 发表于 2020-04-03 17:14
写得好用心!!
谢谢哦

2020-04-03 17:30:57来自 妈妈网轻聊iPhone版

明灬珠 发表于 2020-04-03 17:29
good
??

2020-04-03 17:37:08来自 妈妈网轻聊iPhone版

该考虑考虑

2020-04-03 18:26:31来自 妈妈网轻聊iPhone版

早点认识你就好了..!

先支持一下。

来捧场!!

 
 
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